上原わかなの昔が別人すぎる？アイドル時代→現在の変化を画像で比較！

テレビやSNSで話題の上原わかなさん。
最近ではプロレスラーとして活躍しながら、大食い企画にも出演。

「可愛いのにめちゃくちゃ強い！」
「プロレスの時と普段のギャップがすごい」

と注目を集めています。

20杯食べたい🎃🫶🏻#飯テロ pic.twitter.com/ekvcn9d4Xr

— 上原わかな (Wakana Uehara) (@wakana_uehara) November 12, 2025

引用：上原わかな公式Xより

その一方で、検索窓には

• 上原わかな 昔
• 上原わかな 画像
• 上原わかな 別人
• 上原わかな アイドル

といったキーワードが並んでいて、

「昔の上原わかなさん、今と雰囲気が違いすぎる…！」
「アイドル時代は完全にふわふわ系女子だった」

という声もSNSで増えています。

結論から言うと、上原わかなさんは昔と今で雰囲気が大きく変わっていますが、それは“別人になった”のではなく、挑戦と努力によってアップデートされてきた結果です。

といったポイントを、画像比較やエピソードを交えながら解説していきます。

上原わかなの昔が別人と言われる理由｜まずはギャップを結論から

昔はふんわり清楚系、今は強くしなやかなアスリート顔

昔の上原わかなさんを知らない人が、アイドル時代の写真と今の写真を見比べると、多くの人がこう感じます。

「え、これ本当に同一人物？」
「雰囲気が真逆なんだけど！」

それもそのはずで、ざっくり分けると

• 昔：量産系メイクのふんわり清楚系アイドル
• 今：筋肉もしっかりついた“戦うアスリート”の顔つき

と、ルックスの「方向性」自体が大きく変わっています。

表情筋の使い方やカメラの前での立ち振る舞いも変化しているので、同じ人でもかなり違って見えるのは自然なことと言えます。

SNSで広まった「別人説」は本当？

SNS上では、

• 「アイドル時代は完全に守ってあげたい系の女の子」
• 「今は“守ってくれる側”の頼れる女性って感じ」

といった声もあり、単に見た目だけでなくキャラクターの印象まで変わった、という評価が多いです。

この「可愛いだけの女の子」から「強さも兼ね備えた女性」への変化が、

＝ 昔と今が“別人級”と言われる一番の理由

になっています。

【画像比較①】顔の印象は変わった？アイドル時代と現在を比較

引用：上原わかな公式Xより

昔｜アイドル時代はナチュラルで丸みのある顔立ち

アイドル時代の上原わかなさんは、いわゆる「王道のアイドル顔」。

• 涙袋が強調された目元
• ふんわりした眉毛
• 輪郭をやさしく見せる前髪
• 二重幅はそこまで強調していないナチュラルメイク

全体的に輪郭も丸みがあり、少しあどけなさの残る雰囲気で、

「守ってあげたい」「妹キャラっぽい」と感じる人が多かった印象です。

現在｜表情・メイク・写り方までプロレベルに変化

一方、プロレスや大食い番組、バラエティへの出演が増えた現在は、

• 目力が強く見えるアイライン・シャドウ
• 顔の立体感を出すシェーディング
• 写真映えする角度や表情の研究

によって、カメラ写りがぐっとスタイリッシュになっています。

特にリング上や試合前のショットでは、

「勝負に挑む人の顔」
「プロとしての覚悟がにじむ目つき」

が印象的で、昔のあどけなさとはまったく違う印象を受けます。

整形？アイプチ？噂の理由は「目元の変化」

検索ワードに

• 上原わかな アイプチ
• 上原わかな 整形

といったキーワードが出てくるのは、主に目元の印象が変わったことが理由だと考えられます。

ただ、

• メイク技術の進化（アイライン・シャドウ・つけまつげなど）
• 撮影環境（照明・レンズ）の違い
• 顔のむくみ具合や体脂肪率の変化
• 写真の角度・ポーズの研究

といった要素でも、目元や輪郭の印象は大きく変わります。

現時点では、上原わかなさん本人が整形について公に語っている情報は見当たらず、

「整形で顔を変えた」と言い切れるだけの根拠はありません。

どちらかというと、

「アイドルからプロレスラー・タレントとしての自分をどう見せるか」
というセルフプロデュースの結果、洗練された表情になった

と見るのが自然です。

【画像比較②】体型変化｜モデル体型から筋肉×健康美へ

引用：上原わかな公式Xより

昔は“華奢で細い”いわゆるモデル体型

アイドル時代の写真を見ると、まず目につくのが体の細さです。

• 脚がすらっと長くてほっそり
• ウエストもかなり細い
• 全体的に「線の細い女の子」という印象

当時は体重も40kg台だったと噂されており、ファンの間でも

「ちゃんとご飯食べてるのかな？」
「スタイル良すぎて心配になるレベル」

と言われるほどの華奢さでした。

プロレス転向後は筋肉がつき、戦う身体に進化

プロレスに本格的に取り組むようになってからは、

• 脚の筋肉がしっかりついてくる
• 肩まわりや背中に厚みが出る
• 体幹が強くなり、姿勢が安定

といった変化が見られます。

いわゆる「細いだけの体」では、受け身や技の衝撃に耐えるのが難しく、
プロレスラーとして戦うには筋肉の鎧が必須です。

そのため、今の体型は

「太った」というより、「プロレスに必要な強さをまとった結果」

と捉えるのがしっくりきます。

大食い企画と相性が良いのは“代謝”の高さも関係

筋肉量が増えると、基礎代謝が上がります。つまり、

• 同じ量を食べても太りづらくなる
• 消費エネルギーが高くなる
• 体を動かしているだけでカロリーを消費しやすい

という状態になります。

さらに、大食い企画に出るタレントさんは、

• 胃や腸の強さ
• 大量に食べても動ける体

が求められるため、プロレスで鍛え上げられた体はむしろ大食いと相性がいいとも言えます。

【時系列】学生時代→アイドル→現在までの変化まとめ

ここで一度、学生時代から現在までをざっくり時系列で整理してみます。

時期	外見の印象	主な活動	全体の雰囲気
学生時代	素朴で自然体	部活動・習い事など	明るい運動少女
アイドル期	華奢で清楚系	アイドル活動・撮影	可愛い系・少し控えめ
現在	筋肉もある健康的な体	プロレス・大食い・バラエティ	戦う女性・ギャップスター

学生時代：運動が得意で明るいタイプ

学生時代の上原わかなさんは、運動が得意で明るいタイプの女の子だったとされています。
スポーツや部活動の経験が、今の運動神経や体力のベースになっていると考えられます。

アイドル時代：華奢な体型とあどけない笑顔で人気に

アイドル期には、華奢な体型とあどけない笑顔で、いかにも「アイドルらしいアイドル」という雰囲気でした。

この頃は、

• とにかく可愛く写ること
• ファンを楽しませること
• 与えられた役割をきちんとこなすこと

が求められるステージに立っていて、「自分をどう見せるか」を意識し始めた時期でもあるでしょう。

プロレス挑戦：大きな決断が“顔つき”を変えた

その後、プロレスラーとして活動していくことを選んだ上原わかなさん。

これは普通のタレント路線と比べても、かなり大きな決断です。

• ケガのリスクもあるハードな競技に挑む覚悟
• 自分の体型やイメージが変わる可能性を受け入れる勇気
• 「強さ」と「可愛さ」の両立に挑戦するチャレンジ精神

こうした決断が積み重なると、自然と顔つきや表情にも変化が出てくるものです。

【比較表】昔と今の違いを整理してみた

ここまでの内容を、わかりやすく比較表にまとめてみます。

項目	昔（アイドル期）	今（プロレス・大食い期）
顔の印象	やわらかく可愛い系	目力のある強い表情
メイク	量産系・ナチュラル寄り	リング映え・テレビ映え重視
体型	華奢で細いモデル体型	筋肉もある健康的なボディ
活動ジャンル	アイドル・撮影会など	プロレス・大食い・バラエティ
全体の雰囲気	守ってあげたいタイプ	頼れる・戦う女性

こうして見ると、

「別人」ではなく、「進化したバージョンの上原わかな」
という表現の方がしっくりくるのではないでしょうか。

上原わかなは昔と性格も変わった？内面の変化にも注目

見た目の変化以上に、注目したいのが内面の変化です。

インタビューなどから伝わってくるのは、

• 「新しいことに挑戦するのが好き」
• 「やらずに後悔するくらいなら、チャレンジしてみたい」
• 「自分の限界を決めたくない」

といった価値観。

アイドルだけで終わらず、プロレスや大食い企画といった新しいフィールドに飛び込んでいったのも、こうした挑戦志向があったからこそだと考えられます。

もちろん、葛藤や不安もあったはずですが、それを乗り越えて今のステージに立っているからこそ、

「昔より今の方が顔つきがカッコいい」

と感じる人も多いのではないでしょうか。

まとめ｜昔から現在までの変化は“別人”ではなく“進化”だった

今回は、「上原わかなの昔が別人すぎる？」というテーマで、アイドル時代から現在までの変化をまとめました。

• 昔は華奢で清楚系のアイドル顔
• 今は筋肉もついた“戦うアスリート”としての顔つき
• 整形やアイプチ疑惑はあるものの、メイク・体型・表情の変化要素も大きい
• 学生時代から運動や努力を続けてきたベースがある
• プロレスや大食いへの挑戦が、外見も内面もアップデートしてきた

こうして振り返ると、

上原わかなさんの「昔」と「今」は、まったく別人というよりも、挑戦を重ねて進化し続けている一人の女性のストーリー

だとわかります。

これからまた新しいチャレンジをするたびに、表情も体つきも少しずつ変わっていくはず。
その変化を追いかけるのも、ファンとしての大きな楽しみになりそうですね。